Catalogue des ateliers
Régulation du stress • Prévention des RPS • Cohésion d'équipe
Une méthode, pas un catalogue de techniques
Ces ateliers empruntent à des approches thérapeutiques éprouvées : psychodrame, symbolique jungienne, modèles développementaux, médiation créative. Ces cadres ne sont jamais nommés devant les participants. Ce qu'ils vivent, ce sont des exercices concrets, en groupe, orientés vers un résultat de travail.
Chaque atelier s'ouvre de la même façon : un tour de table où chacun se présente brièvement (son métier) et donne sa météo du moment. Rien n'est creusé à ce stade — c'est un point de départ, pas une mise à plat de ce que l'équipe traverse.
Et chaque atelier, quel que soit son contenu, produit un feedback anonymisé à destination des RH.
Déroulé type
Un format unique : 3 heuresTous les ateliers suivent la même architecture, quel que soit leur contenu :
- 30 min - Ouverture : tour de table (présentation + météo du moment)
- 1 h 45 - Cœur de l'atelier : le travail propre à chaque format
- 45 min - Intégration et clôture : dernier tour de table (où en est chacun maintenant), ce que chacun retient, et ce qui facilitera la collaboration ensuite
Une seule durée pour tous les ateliers : un créneau unique à réserver, un rythme régulier possible sur un parcours complet.
Quatre temps. Une seule architecture
Cette structure en trois phases porte, à chaque atelier, le même mouvement en quatre temps :
- Clarifier : l'ouverture met au jour ce que l'équipe traverse, avant même d'aborder le contenu.
- Faciliter : le cœur de l'atelier donne un cadre concret pour avancer sur ce qui bloquait.
- Libérer : ce même temps de travail dénoue ce qui pesait, ce qui s'était accumulé.
- Valoriser : la clôture identifie ce qui a fonctionné et le remet en mouvement pour la suite.
Le contenu change d'un atelier à l'autre. Le mouvement, non.
CFLV — Clarifier, Faciliter, Libérer, Valoriser : la méthode qui structure chaque atelier, quel que soit son habillage.
Les 4 ateliers
. Clarifier les non-dits d'équipe
Jeu / Apprentissage collectif - approche jungienne
3 h — managers, équipes transverses, équipes en tension. 8 personnes maximum
- Déroulé : tour de table météo → travail sur cartes Ombres/Lumières → mise en compréhension → levée des tensions → tour de table de clôture
- Ce vers quoi ça travaille : aide à faire émerger les tensions non exprimées et à identifier les ressources du groupe
- Pour qui c'est utile : équipes où « tout va bien » en réunion mais où le climat se dégrade
Outil créé par CFLV — n'existe nulle part ailleurs.
. Déposer les tensions autrement et se réengager
Médiation créative adaptée au travail
3 h — équipes créatives, équipes projet, services en tension · jusqu'à 12 personnes
- Déroulé : tour de table météo → expression graphique express (dessin, collage...) → remontée des tensions → partage → réengagement → tour de table de clôture
- Ce vers quoi ça travaille : ouvre un espace pour déposer une charge accumulée, quand les mots ne suffisent plus
- Pour qui c'est utile : équipes en sortie de période intense, après-crise, surcharge prolongée
. Dénouer un conflit d'équipe
Mise en situation inspirée du psychodrame
3 h — managers, équipes commerciales, équipes en tension · 8 personnes maximum
- Déroulé : tour de table météo → mise en situation des tensions → travail sur la posture → transformation → tour de table de clôture
- Ce vers quoi ça travaille : aide à dénouer un conflit, sans jamais de mise en cause personnelle
- Cadre : participation volontaire, confidentialité, droit de retrait à tout moment. Aucun participant n'est mis en difficulté devant ses collègues.
. Faciliter les actions et les décisions
Approche par modèles développementaux (spirale dynamique)
3 h — managers, équipes transverses, équipes projet · jusqu'à 12 personnes
- Déroulé : tour de table météo → exploration des logiques d'action à l'œuvre → partage → clarification et alignement → tour de table de clôture
- Ce vers quoi ça travaille : aide à comprendre pourquoi des services ou des collaborateurs ne se comprennent pas, et ouvre des pistes d'accord
- Pour qui c'est utile : organisations en transformation, frictions récurrentes entre équipes
Tarifs
Nombre d'ateliers
1 atelier
2 ateliers
4 ateliers - parcours complet
Jusqu'à 12 personnes
990 €
1 790 €
2 790 €
Plus de 12 personnes (2 groupes)
1 485 €
2 685 €
4 185 €
- Déplacement hors Île-de-France : sur devis
- Intervalle recommandé entre deux ateliers : 3 à 6 mois, le temps que les changements s'installent.
- Tarifs nets. TVA non applicable, art. 293 B du CGI
Les ateliers « Clarifier les non-dits d'équipe » et « Dénouer un conflit d'équipe » sont limités à 8 personnes. Au-delà, le groupe est dédoublé.
Le feedback anonymisé
Pendant chaque atelier, observation discrète de :
- Corps : crispation, respiration courte, agitation...
- Parole : discours négatif récurrent, cynisme...
- Participation : retrait, refus, isolement, opposition...
Restitution RH : un retour agrégé et anonyme, du type : « Dans ce groupe de N, n personnes ont montré des signaux de surcharge. » Aucun nom, aucune situation identifiable.
Option : proposition d'un suivi individuel en cabinet, hors entreprise, en toute confidentialité.
Accompagnement individuel & dirigeant
- Séances individuelles : retour d'arrêt, surcharge, tensions relationnelles
- Accompagnement des dirigeants : décisions complexes, pression, solitude décisionnelle.
Format au forfait, durée et fréquence adaptées à chaque situation. Sur devis, après un premier échange.
Positionnement
Les consultants QVT proposent audits, questionnaires et rapports.
CFLV propose des expériences incarnées et concrètes, immédiatement utiles en petits groupes, pour que le travail ait lieu réellement.
Format volontairement intimiste : 8 à 12 personnes selon les ateliers, pensé pour la profondeur du travail plutôt que pour le volume.
L'accompagnement proposé, individuel ou collectif, est un travail de soutien psycho-émotionnel et corporel visant à réguler, stabiliser et clarifier. Il ne constitue en aucun cas un acte médical, psychologique ou psychiatrique, et ne se substitue pas à un suivi assuré par un professionnel de santé qualifié.