Accompagnement psycho‑corporel
Hypnose • Thérapie intégrative • Corps – émotions – symbolique | Saint‑Maur‑des‑Fossés & Paris
Un espace pour souffler, déposer, transformer
Quand le mental s'emballe, quand le corps dit stop, quand la vie change le programme sans prévenir… il devient essentiel d'avoir un espace où déposer, ralentir, remettre du sens.
Je vous accueille à Saint‑Maur‑des‑Fossés dans un lieu calme, confidentiel, profondément humain. Un espace pour retrouver de l'air, de la clarté, de la stabilité et avancer à votre rythme.
Pour quoi consulter ?
Régulation émotionnelle
anxiété, stress, surcharge mentale
fatigue professionnelle, perte de sens
hyperstimulation numérique
phobies, dépendances, comportements compulsifs (TOC)
besoin d'un espace intérieur pour se recentrer
Situations de vie difficiles
harcèlement scolaire ou professionnel
tensions familiales
situations ambiguës où "quelque chose ne va pas" sans être encore nommé
deuil, séparation, rupture
vécu traumatique (ancien ou récent)
Mon approche thérapeutique
Mon approche relie le corps, la respiration, les émotions et la conscience pour accompagner les premiers questionnements, les situations complexes, les urgences émotionnelles et les transitions de vie.
Hypnose ericksonienne
Une hypnose douce, orientée ressources, qui permet d'apaiser, transformer, réorienter.
Un travail avec l'inconscient et les états modifiés de conscience — dans un cadre clair, professionnel, sécurisant.
Thérapie intégrative
Une approche accessible qui relie :
- la respiration - méditation, ancrage pour relâcher le stress et favoriser la détente)
- les sensations corporelles
- les images intérieures et les émotions liées
- l'acupression douce, pour relâcher les tensions et apaiser le système nerveux
- l'exploration symbolique des rêves, pour éclairer ce qui se joue en profondeur
Travail symbolique, Jeux et imagination
Parce que parfois, le mental tourne en rond. Le symbolique, lui, ouvre des portes.
J'utilise un support visuel simple et puissant pour éclairer vos dynamiques internes : forces, ombres, élans, besoins. Un espace où l'on peut aussi rire, jouer, déplacer les choses autrement.
Pas d'ésotérisme, pas de divination : juste un support visuel pour explorer ce qui vous traverse.
Ce que vous pouvez attendre d'une séance
- un temps pour déposer, clarifier, réorienter
- un espace d'écoute calme et sécurisant
- un rythme adapté à votre situation
- un travail corporel doux pour apaiser le système nerveux
- des outils concrets pour réguler les émotions
- un accompagnement symbolique pour comprendre ce qui se joue
- Chaque séance est un pas vers plus de présence, de stabilité et de liberté intérieure.
Déroulement de l'accompagnement
- Un premier entretien pour comprendre ce qui se joue
- Une séance structurée, mais toujours adaptée à vous
- Un suivi personnalisé, au rythme qui vous convient
- Un espace sécurisé, confidentiel, sans jugement
Prendre rendez-vous
St-Maur-Des-Fossés
Le Parc / Adamville - proche Conservatoire